Papayakerne: Einnahme, Dosierung und Anwendung

In der Regel werden Papayakerne oral eingenommen. Hierfür werden sie der Frucht entnommen, getrocknet und können anschließend im Ganzen roh oder als gemahlenes Pulver verzehrt werden. Alternativ kann man auch schon getrocknete Papayakerne kaufen. Papayakerne können zu unterschiedlichen Zwecken und zur Behandlung von Beschwerden als Kur über einen bestimmten Zeitraum oder zur Prävention regelmäßig eingenommen werden. Es empfiehlt sich etwa 3-8 getrocknete Papayakerne mehrmals täglich nach dem Essen zu kauen. Optimal ist die Einnahme etwa eineinhalb bis zwei Stunden nach jeder Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Am besten empfiehlt sich dafür stilles Mineralwasser, so können die Kerne den Körper optimal entgiften.

Werden Präparate aus Papayakernpulver eingenommen, empfiehlt sich eine Dosis von etwa 100 mg Papain pro Tag. Auch hier sollte die Einnahme nach dem Essen mit ausreichend Flüssigkeit erfolgen. Bei Bedarf kann die Dosis auch auf 500 mg täglich erhöht werden. Nach Rücksprache mit einem behandelnden Arzt, kann auch eine Dosis von bis zu 2.000 mg täglich eingenommen werden, wenn die Kerne beispielsweise als Ergänzung von therapeutischen Zwecken dienen.

Anwendungstipps:

Wenn Du die Kerne nicht pur oder in Pulverform essen magst, gibt es einige Möglichkeiten, wie Du sie besser in Deinen Alltag integrieren kannst:

1. Da die Kerne einen pfefferähnlichen Geschmack haben, kannst Du sie anstelle von Pfefferkörnern verwenden. Füll die getrockneten Kerne einfach in eine Pfeffermühle und würz Deine Speisen ab sofort mit Papayakernen statt Pfeffer. Aber Achtung: Nicht mitkochen, denn dann gehen viele der wunderbaren Wirkstoffe verloren!

2. Weitere Möglichkeit ist, sie ähnlich wie Kürbis- oder Pinienkerne über Deine Salate und andere Speisen zu streuen, denn sie geben einen würzigen Geschmack ab.

3. Du kannst die getrockneten Kerne auch fein gemahlen, in einem Glas mit frisch gepresstem Limettensaft verrühren und anschließend trinken. Das Vitamin C des Limettensaftes verstärkt die Wirkung der Papayakerne sogar noch.

Mehr über die heilende Kraft der Papayakerne …

Hinweis

Aus wissenschaftlicher Sicht sind bei Papayakernen keinerlei Gegenanzeigen bekannt. Es gilt jedoch die allgemeine Vorsichtsmaßnahme, dass Schwangere sowie stillende Frauen auf den Genuss der Papayakerne verzichten sollten, weil diese eine starke anti-parasitäre Eigenschaft besitzen. Der noch unzureichend entwickelte Magen-Darm-Trakt des Babys könnte empfindlich darauf reagieren.

Bitte beachte unbedingt!

Die hier zur Verfügung gestellten Informationen, Rezepte und Behandlungstipps basieren sowohl auf den verlinkten Quellen auf der Haupseite, umfangreichen Recherchen und eigenen Erfahrungen. Sie sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengetragen und verstehen sich als Informationsquelle über Papayakerne. Bei Problemen oder Erkrankungen ersetzen sie jedoch nicht die Beratung und ggf. Behandlung eines Arztes oder eines Heilpraktikers. Wir können daher keine Haftung für mögliche Probleme übernehmen, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch von Papayakernen ergeben könnten. Vielen Dank für Dein Verständnis.